Nếu như một ngày đẹp trời bạn phát hiện ra tóc mình trở nên xơ rối, chẻ ngọn và thuận tiện đứt gãy thì có nghĩa là tóc bạn đã và đang bị hư tổn. Tùy tình trạng cụ thể của tóc mà bạn có thể áp dụng một trong 10 phương pháp phục hồi tóc sau đây. Dấu hiêu tóc hư tổn Nếu bạn sở hữu một mái tóc dài nhưng các sợi tóc vương trên lược ngắn hơn chiều dài tóc, thì khá nhiều nguy cơ tóc bạn bị đứt gãy là rất cao. Bạn nên quan sát thật kỹ hoặc nhờ ai đó kiểm soát xem tóc bạn có bị đứt giữa thân tóc hoặc không. Nếu như có nhiều sợi tóc bị đứt, nghĩa là tóc hư tổn và cần được cấp cứu ngay lập tức. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tóc bạn lởm chởm và mỏng dần đi. # Tóc khô, dễ bị rối và khó chải suôn Một mái tóc khỏe mạnh sẽ mềm mại, mượt mà và dễ chải, nhất là các bạn gái sở hữu mái tóc dài thẳng truyền thống. Thế nhưng Nếu bạn thấy tóc có vẻ khô, tóc xơ rối sau lúc gội và khó chải, khó gỡ rối, nhiều nguy cơ tóc bạn đã bị hư tổn. Nguyên nhân gây ra vấn đề này có thể xuất phát từ nước gội đầu đựng rất nhiều hóa chất, ánh nắng mặt trời hay những hóa chất có trong thuốc nhuộm, thuốc duỗi. # Đuôi tóc bị chẻ ngọn Đây là một trong những dấu hiệu tóc bạn bị hư tổn dễ nhận biết nhất. Phần đuôi tóc thường khô hơn, có chút hoe vàng và chẻ nhiều ngọn. Nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn là do ánh nắng mặt trời, khói bụi hóa chất hoặc do bạn thường sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc như máy sấy, máy kéo, máy uốn,… Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chú trọng việc bảo vệ cho tóc và vận dụng những cách dưỡng tóc từ thiên nhiên như sử dụng dầu dừa, dầu oliu, nha đam. # Tóc rụng Rụng tóc là một trong số những biểu hiện của mái tóc đang bị tổn thương. Có nhiều lý do khiến tóc rụng như hóa chất từ các loại dầu gội, do nước, ảnh hưởng nhiệt lúc tạo kiểu hay do bạn cột tóc quá chặt, khiến tóc không có được thở. Không những thế, tóc rụng còn xuất phát từ việc cơ thể thay đổi nội tiết tố, thiếu biotin và các dưỡng chất thiết yếu. Phương pháp phục hồi tóc rụng là tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc, từ đấy có cách khắc phục phù hợp. # Tóc trở thành xốp và dễ thấm nước Mỗi lúc gội đầu, nếu tóc của bạn nhanh chóng hòa vào nước và có cảm giác nặng thì tóc bạn đang bị tổn thương rất nhiều. Mái tóc xốp thường là hậu quả của việc tạo kiểu tóc, nhuộm tóc liên tục khiến tóc bị yếu đi. Việc phục hồi tóc khô, xốp là một quá trình dài đòi hỏi bạn phải hết sức kiên nhẫn. # Tóc bết Tóc không có bồng bềnh mà bết dính lại là dấu hiệu lớp dầu tự nhiên của tóc đã bị mất do ảnh hưởng của các loại dầu gội chứa đựng nhiều chất tẩy rửa. Bên cạnh đó, việc thiếu một số dưỡng chất cũng khiến tóc bạn bết dính. # Gàu đi kèm rụng tóc Gàu chẳng phải là vấn đề quá khó để khắc phục. Nhưng gàu đi kèm rụng tóc thì khả năng cao là mái tóc của bạn đã bị hư tổn nặng nề. Việc phục hồi tóc hư tổn nặng do rụng tóc đi kèm với gàu thường mất nhiều thời giờ. Bạn phải ứng dụng đồng thời khá nhiều giải pháp để vừa làm sạch gàu, vừa hạn chế rụng tóc. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới vấn đề gàu đi kèm theo rụng tóc như viêm da đầu, nấm da đầu. Tốt nhất, bạn nên đi bác sĩ để xác định lại nguyên nhân khiến tóc rụng và có khá nhiều gàu. Từ ấy tìm biện pháp chăm sóc tóc thích hợp. Nguyên nhân làm tóc hư tổn 1. Nguyên nhân bên ngoài # Cột tóc quá chặt Thói quen cột tóc chặt cứng sẽ khiến cho sợi tóc bị kéo căng, trực tiếp làm ảnh hưởng tới da đầu. Hậu quả là chân tóc bị tổn thương và xuất hiện gãy rụng. # Dùng lược bẩn chải tóc Những chiếc lược lâu ngày không được vệ sinh sạch sẽ tích tụ rất nhiều tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn. Khi sử dụng lược này để chải đầu, bạn đã vô tình “tiếp tay” cho chúng làm hại tóc. Bạn có thể bị gàu, bị ngứa da dầu hay tóc có mùi, bết dính chỉ vì những chiếc lược không có sạch. # Tạo kiểu khi tóc chưa khô hoàn toàn Công tác bận rộn hay quá vội vàng đôi khi khi bạn gái tiến hành làm tóc, tạo kiểu lúc tóc vẫn còn đang ẩm ướt. Việc sử dụng những loại máy tạo kiểu khi này làm mất đi lớp protein tự nhiên của tóc. Lâu dần khiến tóc yếu đi, gãy, rụng và khô xơ hơn. # Gội đầu bởi nước nóng Nước nóng mang tới cảm giác thoải mái cho cơ thể nhưng không tốt cho làn da và mái tóc. Nước nóng góp phần cuốn trôi lớp dầu tự nhiên có trên da và tóc. Điều đấy đồng nghĩa với việc tóc trở thành khô hơn sau mỗi lần gội bởi nước nóng. # Thường xuyên uốn, duỗi, nhuộm,… tóc Đây là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến mái tóc bạn gái bị tổn thương nặng nề. Tóc duỗi, tóc nhuộm, tóc uống dễ bị tổn hại là vì những sản phẩm tạo kiểu tóc đều có chứa hóa chất. Nếu bạn làm tóc với mật độ thường và dày đặc, bạn sẽ thấy tóc mình bị xốp, xơ rối, rụng và mất đi nét bồng bềnh, suôn mượt tự nhiên. Tốt nhất, bạn nên đề nghị những salon làm tóc dùng thuốc nhuộm phục hồi tóc hư tổn khi thấy tóc có dấu hiệu yếu và bị tổn hại. Để có một mái tóc đẹp mà ít tiếp xúc hóa chất, bạn có thể nghiên cứu thêm các công thức duỗi tóc tự nhiên từ sữa, dầu dừa nóng, trứng gà, trứng gà, chuối chín, mật ong, nha đam… # Dầu gội không có thích hợp Dù dầu gội chỉ đóng vai trò làm sạch nhưng nếu như chọn sản phẩm không phù hợp cũng khiến tóc bạn bị tổn thương. Dầu gội chứa quá nhiều chất tẩy rửa làm tóc bị yếu, mỏng và có thể dễ bị rụng. Chính là lý do mà các ai bị rụng tóc hoặc tóc hư tổn được khuyên sử dụng những thành phần thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi,… để làm sạch tóc. 2. Nguyên nhân bên trong # Bỏ bữa ăn sáng Bữa ăn sáng cung cấp dưỡng chất và năng lượng để cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, những dưỡng chất này sẽ đi đến tất cả những cơ quan khác trong cơ thể trước khi tiếp cận đến mái tóc. Do đó, việc bạn không ăn sáng sẽ khiến tóc “đói” dinh dưỡng và bị hư tổn. # Cơ thể thiếu protein Sợi tóc được cấu tạo từ protein dạng keratin. Vậy nên nếu cơ thể bạn thiếu protein thì tóc chẳng thể sinh trưởng, phát triển cực tốt. Và tóc bị rụng, thưa hoặc mỏng dần là điều tất yếu. # Thay đổi nội tiết tố Những bạn trẻ đang độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc sau sinh cũng dễ dàng bị rụng tóc do cơ thể có sự đổi thay nội tiết tố. # Căng thẳng stress Thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi cũng khiến bạn bị rụng tóc. Vì vậy, để có 1 mái tóc khỏe đẹp, bạn nên để ý giữ gìn sức khỏe và ý thức thư thái. >>> Xem thêm: Có nên uốn tóc hay không?
