Ánh nắng mặt trời là một phần củasự sống, là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng cũng là tác nhân gâyphá huỷ làn da, là nguyên nhân gây ung thư da hàng đầu tại các nước nhưAustralia, New Zealand... Ở Việt Nam, ung thư da cũng chiếmmột tỷ lệ đáng kể trong số các bệnh về da. Với điều kiện đời sống kinh tế pháttriển, người dân đã có ý thức giữ gìn và bảo vệ làn da của mình bằng cách sửdụng các loại kem chống nắng. kem chong nang sakura là loại kem có chứa các thành phần hoá chất hoặc vật chất có khả năng ngăn chặn, hấp phụ hoặcphát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại của ánh nắng lên da. Có thể xem kemchống nắng vừa như một loại mỹ phẩm, lại vừa như một loại thuốc bôi tại chỗ.Chính vì vậy cần phải lưu ý khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao nhất mà lại không bị tác dụng phụ hoặc mất tác dụng. Có các loại kem chống nắngnào? Kem chống nắng lý học: làloại kem chống nắng có tác dụng như một tấm lá chắn ngăn ngừa, phản xạ, phát táncác tia sáng mặt trời không cho chúng ảnh hưởng đến da. Các loại oxid của titan,kẽm đều là chất bảo vệ da, chống nắng lý học. Kem chống nắng hoá học: làloại kem có chứa các thành phần hoá học có khả năng hấp phụ hoặc chuyển hoá ánh sáng do các phản ứng hoá học. Loại này thường ít có tác dụng chống nắng bằng các chất chống nắng lý học. Trên thực tế, người ta thường kết hợp 2 loại trên để làm ra một loại kem chống nắng hiệu quả cao. Kem chống nắng bôi bao nhiêulà đủ? Tuỳ loại kem chống nắng có SPFcao hay thấp mà bôi lượng kem cho đủ mới có hiệu quả chống nắng. Với loại có SPFtừ 15 trở lên, với diện tích một khuôn mặt thì cần bôi 1 lượng kem khoảng 2,5grlà đủ. Cách khác là ước lượng khoảng 1 đầu ngón tay trỏ đầy kem sẽ đủ cho cảmặt. Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, thờigian chống nắng sẽ ngắn. Khi nào cần bôi kem chốngnắng? Dùng kem chống nắng trước khi đira nắng khoảng 15 phút. Cần dùng kem chống nắng ở những người có làn da mỏng,sáng màu, dễ bắt nắng. Những người bị bệnh da như: bệnh da nhạy cảm ánh sáng,bệnh hệ thống (như luput đỏ hệ thống, bệnh chất tạo keo...), những bệnh nhânđang dùng các loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng (ví dụ như: doxycyclin,tetracyclin...) thì có thể dùng kem chống nắng để bảo vệ. Tất cả mọi người đềucó thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Tác dụng phụ của kem chốngnắng Kem chống nắng ít có tác dụng phụnhưng cũng có thể xảy ra các biểu hiện sau: Viêm da tiếp xúc: các thành phần củakem chống nắng có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Vì vậy khi dùng kem chốngnắng lần đầu tiên nên bôi thử một lượng nhỏ vào vùng mặt trong cẳng tay, chờ đếnngày hôm sau nếu không có biểu hiện ngứa, nổi mẩn đỏ thì có thể dùng được. Nguồn: Hướng dẩn cach trang diem tu nhien đẹp mắt cho chị em Khi dùng kem chống nắng cầntránh Tránh nước: Khi dùng kemchống nắng mà lại tắm thì hiệu quả chống nắng sẽ giảm đi rất nhiều, thường làgiảm một nửa tác dụng. Vì vậy sau khi tắm cần bôi lại kem chống nắng thì mới đạthiệu quả như mong muốn; Tránh bôi vào niêm mạc: một số loại kem chống nắng cóthể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng... Vì vậy nên tránh không bôi kem chống nắng vào các vùng này; Tránh vận động thể lực nhiều: khi vận động thể lực nhiều, mồ hôi sẽ tiết ra làm trôi kem chống nắng; Không nên dùng kem chống nắngkết hợp với bôi các loại thuốc ngoài da khác. Đôi khi dùng chung các thuốc nàycó thể xảy ra hiện tượng tương tác thuốc gây ảnh hưởng tới da của bạn, thậm chígây kích ứng, dị ứng. Không nên quá ỷ lại vào kem chống nắng: Mặc dù kem chống nắng rất có hiệu quả khi dùng đúng cách, tuy nhiên chúng ta cũng không nên quá ỷ lại vào việc mình đã dùng kem chống nắng.Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên dùng các phương pháp bảo vệ đơn giản nhưng rất hiệu quả như đội mũ, mặc quần áo dài, che mặt khi đi ra ngoài trời nắng gắt, đặc biệt tránh đi vào khoảng thời gian từ 10 – 15h. Để có làn da trắngluôn tươi trẻ và không bị tàn nhang, rám nắng, hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi sựtổn hại bởi ánh nắng mặt trời. Nguồn: Hoa Anh Dao
